今日は、整体に行っていたので、更新が遅くなりました。
整体メニューに組み込みながら、関節や、骨盤の矯正を始めました。初めての経験。
矯正は、以前、昔に受けていたカイロプロティックに、ちょっと似た感じです。衝撃はありますが、痛くはありません。むしろ、気持ち良いです。
さすがに、お墨付きで、かなり悪くしているようです。ボキボキ、ゴキゴキ、音が出ます。
中医学。すばらしい。面白いです。ホリスティックです！
「一番大事の問題は、心の問題。ストレス、一番ダメです。心の問題の解決は、一番大事なことです。二番目は食事のこと、食事は大事。食事が最良の薬です。三番目は、休養して整えることが、大事。手入れして、整えることは大事。リラックスは必要です。そして、病気は、一番、最後に出ます。」
ちなみに、中国の太極拳の意味は「整えること」らしいです。つまり、あれって、リラックス？運動かと思っていましたが…。
整体と矯正に組み込んで、気功も受けたので、ツボ押されるたびに、ほかほか、温かくなって、メチャ気持ち良かった。
で、夢心地。本日も画像なしです。明日は撮影できるといいのですが…・。
今週、予定しているのは、引き続き、野菜のパンです。
今回、やらなかった「カボチャ」と「ニンジン」を載せたいと思っています。あと、野菜で捏ねるパンではないのですが、「葱油餅」（ツオンユービン）。これは、長ネギのパイみたいなパン（餅＝ビン）です。
国分寺野菜、今、長ネギがたくさん出回っているんですが、青い部分がたくさんあるのよ。それをパイ風の折り込み生地に混ぜて、長ネギのクロワッサン（！？）にすると美味しいんですよ。
「パンプキンブレッド」「キャロットブレッド」「葱油餅」を週後半に載せて、生徒がやりたいものを選ぼうと思っています。
写真、撮れるといいなあ…。仕込んでおきましたが、完成は明日以降です。
体、大事にして労わるのも、仕事のうちと割り切って、しんどい身体を少し苦痛から解放してあげようと思っています。
「仕事より、生きてる身体と心、もっと大事ですよ」だってさ…。